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更年期になると肩こり・腰痛が増える？その理由と簡単セルフケア こんなお悩みありませんか？ 40〜60代になって肩こりや腰痛が増えた 湿布やストレッチをしても改善しにくい 朝起きると体が重だるい 更年期の影響かもしれないと感じている 「最近、肩こり...